קורס הכנה ללידה 

חוויית ההריון טומנת בחובה תשעה חודשים תמימים ומרתקים, בהם גוף האישה עובר שינויים פיזיים, הורמונליים ורגשיים אשר מכינים את האישה לקראת השלב הסופי, המכונן והמרגש ביותר ? הלידה. אותה לידה מדוברת שלאחריה יגיח לעולם הפלא הקטן והמתוק, התינוק, מצריכה התכוננות נוספת מלבד זו הטבעית שחווה האישה, התכוננות שתכלול ידע, תרגול והכנה מוקדמת הן לתהליך הלידה והן להתמודדות עם התינוק הרך. קורס הכנה ללידה הינו חלק קטן בתהליך זה, אך משמעותי מאוד, בעזרתו יכולים הן האישה והן בן זוגה להתכונן לחוויה הגדולה שצפויה להם.

קורס הכנה ללידה מורכב בדרך כלל משלושה אלמנטים מרכזיים ? תיאורטי, מעשי וחווייתי.  חלקו התיאורטי של הקורס כולל בין היתר לימוד של אנטומיית אגן האישה, הכרה של שלבי הלידה (יחסי הכוחות בין הרחם, האגן והתינוק), זיהוי סימנים מבשרי לידה (זיהוי צירים, ירידת מים וכו'), התוודעות אל תרופות שונות ומשככי כאבים, הכנת תיק לידה ועריכת תוכנית לידה מוגדרת. החלק המעשי של קורס ההכנה ללידה עוסק בהכרה של תנוחות שונות, בהתנסות ובתרגול שלל מצבים שונים שמטרתם להקל על לידת האישה, כמו למשל: עיסויי גב עליון וגב תחתון, סקירת הנשימות ותנוחות הלידה השונות, למידת פוזיציות שונות להקלה בהתמודדות עם צירים, ושאר טיפים נוספים ללידה נוחה וקלה. חלקו השלישי של הקורס, המורכב מהאלמנט החוויתי, מושפע בעיקר מהדינמיקה של כל אותן התחושות והרגשות אשר עולות וצפות בעת הקורס במהלך הסיטואציות השונות הנרקמות בו. חלק זה של הקורס, מוביל את האישה ואת בן זוגה להעצמת הזוגיות והשיתופיות בניהם ואף לתחושה של הזדהות ותמיכה עם בני זוג אחרים שעוברים יחד איתם את קורס ההכנה ללידה.

בעבר, מרבית קורסי ההכנה ללידה היו מתרחשים בעיקר בבתי החולים ובמרפאות השונות. כיום, עם התפתחות הענף וההתעניינות הרבה שיש סביבו, ניתן למצוא מגוון עשיר של קורסי הכנה ללידה, המוצעים בשלל מקומות שונים (בבית או במקום מרכזי) ובמגוון מסגרות שונות (קבוצתי או פרטני). הנפוצים הם כל אותם קורסי הכנה ללידה, אשר מספקות קופות החולים בהן מנויה היולדת (כמו לדוגמא: קורס הכנה ללידה של קופת חולים כללית, או קורס הכנה ללידת של קופת חולים מאוחדת), יתרונם העיקרי נעוץ בהיותם מסובסדים במידת מה על ידי קופות החולים. בנוסף, ישנם קורסי הכנה ללידה המוצעים בבתי החולים השונים (דוגמת אסף הרופא, שיבא וכו') ומועדפים בעיקר על נשים החפצות להכיר מראש את תנאי בית החולים ומחלקת היולדות, את המיילדות ואת שאר הצוות והנוהל של בית החולים בו היא עתידה ללדת. כמו כן, ישנם קורסי הכנה ללידה פרטיים המועברים ליולדת ולבן זוגה על ידי נשות מקצוע מובילות בתחומן. כפי שהצגנו, לכל קורס יש את היתרון שלו, והבחירה בקורס האידיאלי תהיה אינדיבידואלית לכל אישה ואישה בהתאם לדרישותיה, ציפיותיה והעדפותיה. חשוב לדעת, כי לכל קורס הכנה ללידה פרטי או מסובסד, יש את הנהלים שלו (שעות הקורס, משך הקורס, ימי הקורס וכו')  וחשוב מאוד לברר אודותיהם טרם בחירת הקורס.